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6 Dicas para cuidar de si.

Concentre-se no positivo
Concentre-se no positivo
Foque-se no imediato e nos planos de ação
Foque-se no imediato e nos planos de ação
Seja mais tolerante consigo mesmo
Seja mais tolerante consigo mesmo
Tenha uma alimentação saudável
Tenha uma alimentação saudável
Pratique exercício físico regularmente
Pratique exercício físico regularmente
Durma bem e faça exercícios focados no seu bem-estar
Durma bem e faça exercícios focados no seu bem-estar

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