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Depressão pós-férias

A “depressão pós-férias” não é um diagnóstico formal, mas é uma entidade clínica que importa dar relevância. Talvez mais relevância, do que aquela que realmente se dá. Trata-se, portanto, de uma condição clínica marcada por sinais e sintomas de irritabilidade, desesperança, tristeza, revolta, desânimo e frustração aquando da altura do regresso ao trabalho. Quando regressamos ao trabalho, após um período de férias, temos que voltar… Ler mais »Depressão pós-férias

Vou de férias, e agora?

Há quem sinta ansiedade antecipatória bastante significativa antes de ir de férias. Habitualmente esta ansiedade traduz-se numa preocupação excessiva: “Será que fiz as reservas de alojamento de forma correta no booking? Será que vamos chegar lá, e não vamos ter onde dormir?”, “E se eu me esqueci de planear alguma coisa?”, “Eu não sei se vão ser dias bons … nós não partilhamos a mesma… Ler mais »Vou de férias, e agora?